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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 〈Q4產業前瞻〉BDI飆漲 散裝航運股價未見連動 而旺季才正要報到

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近一個月來在波羅的海海峽型指數 (BCI) 指數大跌 46% 的衝擊下，波羅的海綜合指數 (BDI) 也回檔達 20%，事實上，第 3 季末起才是散裝航運的傳統旺季，第 4 季旺季航運業的獲利展望樂觀，包括裕民 (2606-TW)、中航 (2612-TW)、慧洋 - KY(2637-TW) 和正德 (2641-TW) 等皆可做為留意方向。

中航認為，近期海峽型船舶運價大幅回跌，應是短期修正拉回。

法人更看好，散裝正處在供需結構大幅好轉的復甦階段，至 2020 年需求成長都將大於供給成長，目前僅是復甦的開端。

儘管近來 BCI 指數重挫，若時間拉長到半年來看，漲幅仍逼近 60%，而 BDI 指數半年來也漲了 20%，不過，散裝航運的股價表現卻明顯落後，除了台航 (2617-TW)、中航半來以來漲幅約 17% 上下，慧洋漲 8%，事實上，裕民、正德仍跌了 4%、四維航 (5608-TW) 跌逾 11%，新興 (2605-TW) 更跌 13%。

過去散裝航商經歷了很長一段時間去調整供過於求的市況，法人認為，今年第 2 季起已看到供需結構正持續好轉，從近期出現淡季不淡情況可發現，產業結構性好轉有望長期持續，因此，BDI 雖有感反彈，也僅是復甦的開端。

從供給面來看，在新建船隻獲利報酬率不高，且新、舊船價差大之際，目前船商造新船並不積極，加上 2020 年後環保法規限制趨於嚴格，船隻拆解數量持續增加，供給過剩壓力勢必大減。

而在需求面上，中國正不斷加強基礎建設投資，將維持鐵礦砂一定需求，尤其目前貿易戰對散裝貨物而言並未見太大影響，使運價具有一定支撐。

整體來看，隨著供需結構轉好又逢第 4 季散裝旺季，近期漲多拉回的 BCI 指數可望再度盤堅向上，航商旺季獲利可期，法人認為，多家業者均不排除將創近年來的單季高峰。ㄒ

 NOW樂活／鐵人一哥謝昇諺 教你怎麼挑比賽鞋

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台灣路跑活動風行已久，不少好手為了追求自我突破，紛紛轉往挑戰鐵人三項。戰績彪炳的台灣「鐵人一哥」謝昇諺，特地分享他的挑鞋考量，提供剛踏入鐵人圈的愛好者參考。

鐵人三項的分為自行車、跑步、游泳，謝昇諺表示，他習慣比賽不穿襪子，因此對他來說挑選比賽鞋最重要的考量是排水，再來是包覆性。

他說：「跑久了肌肉疲勞，你的腳會在鞋子裡面晃動，包覆性不好的話，腳落地跟推蹬的動作容易影響到全身姿勢，這也是容易造成受傷的原因。」

謝昇諺表示在長時間跑動下，腳容易疲勞，因此鞋子中底的緩衝也是重要考量，他說他不希望鞋底太薄，最好是有點厚度，可以達到吸震的效果。他也特別提到，近年因為製鞋技術的進步，有厚度的跑鞋也能有輕量化的表現。

另外謝昇諺也表示，由於鞋面材質的革新，現在已有不少鞋款不需縫線接合，讓習慣比賽不穿襪子的他，也不會因為長久摩擦而破皮流血。

他公開自己比賽時必穿的鞋款，分別是Undaer Armour的HOVR Phantom與HOVR Sonic，會視比賽場地的氣候、距離長短來決定用哪雙鞋上場。

▲謝昇諺(右一)（圖／記者劉祐廷攝）

除了鞋子，他說在台灣比賽，鐵人服盡量以舒適通風為主，而且都有暗袋設計，讓選手可以放置能量棒、能量膠隨時補充能量，依照個人需求或身體狀況來挑選最適合自己的鐵人服。

說到近年鐵人三項的風氣，謝昇諺說有感覺到這項運動在台越來越興盛，他表示三鐵是一項花費昂貴的運動，可是每次報名依然動輒兩三千人，真的很不間單。

對於新踏入三鐵圈的新手，謝昇諺也有些建議，他認為游泳對新手來說是個門檻，因為游泳項目都是在開放水域，危險性較高，只要游泳這關過了，騎車、跑步通常問題不大，他說：「因為台灣人練游泳大部分都是在游泳池，可是開放水域有浪、有水流，也不像泳池可以採到地、有東西可抓。所以要先克服游泳這關，最好是找專業教練練習，這一關過了之後，基本上就可以完成鐵人三項。」

 

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