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下面附上一則新聞讓大家了解時事

二胡鋼琴合奏中西融合慶中秋

影音來源：記者張筠

世界知名鋼琴製造商施坦威(Steinway & Sons)22日在曼哈頓慶祝中國傳統中秋節的晚會上，青年鋼琴演奏家陳震與二胡演奏家楊飛飛合奏，把西方「樂器之王」的旋律和中國民族樂器的優美相融合，帶來中西合璧的別緻音樂盛宴。

鋼琴演奏者陳震從2017年就開始嘗試將中國民樂與西方音樂結合；他表示，很多經典的中國傳統名曲卻較少被西方大眾接受，因而萌發將中國民樂與西方樂器結合，「創新的音樂既強調節奏感，又具有較強的旋律性，能夠體現中國文化韻味」。

陳震表示，正是因為從來沒學過中國民樂，反倒更能找到創新角度，找到中西合璧的平衡點，「由於我從小接受西方音樂教育，所以在音樂欣賞方面更趨向西方，但作為中國人，我骨子裡本身就帶有中國文化的特色」，這樣的結合帶給陳震更多創作靈感。

在創作過程中陳震做了很多嘗試，「中國民族音樂的聲音構造與鋼琴不一樣，把中國民樂作為主角，我們在合作中需要不斷打磨，讓鋼琴的聲音更貼合中國民樂」。

陳震於2017年發行了第一張專輯「故然」(Ergo)，今年5月則發行了第二張專輯「輾轉」(On and Between)，講述中國人在西方的移民故事，用音樂來表現華裔在異地輾轉，在兩種文化之間穿梭的過程，「其中可能經歷迷茫，但也不乏獲得更多認可」。

當晚和陳震共同演出的二胡演奏者楊飛飛則表示，與鋼琴合作演奏的過程中對音樂細節處理的收穫很大；二胡與鋼琴的合作演奏增加了觀眾對二胡的接受度，「很多美國觀眾發現二胡的聲音美麗又動人，逐漸對中國民族樂器產生興趣」，楊飛飛說，「好的音樂是不分國界的，不論彈什麼樂器，唱什麼語種的歌曲，好的音樂都能打動人」。

你知道嗎？哈佛教授稱椰子油為「純毒」

草根影響力新視野編譯/陝紅宇

哈佛大學教授講述了椰子油受歡迎程度的演講在YouTube上迅速傳播開來。自7月份發佈以來，獲得了近100萬的觀看次數。根據Business Insider Deutschland的翻譯，在這個視頻題為「椰子油和其他營養錯誤」的演講中，Karin Michels教授將椰子油稱為「純毒」和「可以吃的最糟糕的食物之一」。

Michels是弗萊堡大學預防和腫瘤流行病學研究所的主任，也是哈佛大學的教授。她提出椰子油雖然經常被吹捧為保健食品，但沒有科學證據顯示它具有明顯的健康益處。

註冊營養師Samantha Heller週四在新聞媒體上講道，椰子油「有一個不應有的健康光環」。「它不會殺死你，但它是一種飽和脂肪。飽和脂肪會增加心血管疾病和內部炎症的風險。它與黃油和豬油屬於同一類別。」

Samantha Heller表示，該產品可以「偶爾使用，當作你喜歡的菜餚」，但他警告人們不要相信在互聯網上傳播的那些誇大的健康聲明。

2017年，美國心臟協會（AHA）發佈了一份報告，旨在揭示長期以來關於最健康脂肪的爭論，該諮詢文件建議不要攝取椰子油，因為它含有高飽和脂肪。

佛蒙特大學營養學教授Rachel Johnson博士在AHA網站的一份聲明中也說道：「這篇重要的論文再次肯定了科學證據表明飽和脂肪會增加LDL膽固醇，這是導致動脈粥樣硬化的主要原因。」「此外，用多不飽和脂肪代替飽和脂肪可降低心血管疾病的發病率。」

專家指出，許多人認為烹飪或食用椰子油是健康的，因為公司打椰子油有抗衰老，預防癡呆和心血管健康的好處的宣傳品牌。

「但實際情況是，當你知道椰子油的製成，其中80％是飽和脂肪，與黃油類似，大約60％的飽和脂肪或者是40％的牛肉脂肪。」CBS新聞醫學撰稿人博士Tara Narula講道。「飽和脂肪會增加低密度脂蛋白或壞的膽固醇，因此椰子油將具有與黃油和牛肉脂肪相同的效果。」

美國心臟協會（AHA）的報告指出，用含有椰子油、黃油、牛肉脂肪或棕櫚油等含飽和脂肪的食物，在某種程度上可以降低心血管疾病的風險，效果與降低膽固醇的其它類藥物類似。

Narula博士指出，近年來引人注目的媒體頭條新聞也質疑飽和脂肪是否與以前認為的一樣糟糕，這些信息導致消費者更加困惑。然而，自20世紀60年代以來，AHA已經表明飽和脂肪對心血管健康有害。

AHA建議高膽固醇的人將總飽和脂肪攝入量保持在每日總熱量的5％到6％之間，對於沒有高膽固醇的人，這個數字也應該低於10％。

原文鏈接：https://www.cbsnews.com

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