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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 60歲買太貴 顧立雄：30、40歲就該買長照險

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金管會主委顧立雄說，台灣民眾買長期照護險，有逐步上揚趨勢。據金管會統計，今年以來已累計5萬多件，超越去年同期100%以上，他說，台灣即將邁入高齡和超高齡社會，相信在看的到未來，長照型保險數量會上揚。

顧立雄20日出席保險犯罪防制中心「微型保險、強制車險、小額終老保險」宣導列車，前往桃園出席活動。他受訪時表示，微型保險要與地方政府結合推動，目前已累計銷售達60幾萬張，未來目標是要擴大到100萬張，小額終老保險則已銷售出40多萬張。

至於商業長照險，顧立雄說，應有各方面的搭配，才能發揮一定效益；這包括「提供稅制誘因、年輕時及早購買、還有保險給付多樣性」。顧立雄說，最好在30、40歲就投保長照險，像他已經60歲，年紀就太大了「因為保費會太貴(長照險費率，年紀越大越貴)」，所以他沒有買長照險。

顧立雄還說，保險公司應針對老年人需求，提供屬於長期照護的多元給付，例如考慮提供「實物給付」態樣，當然若有稅負誘因，會更容易推動，金管會也向財政部爭取，民眾投保的適格長照險，在報稅時，可獲增扣除額申報，希望帶動長照險保單件數大幅成長。

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 7.7%機率罹大腸癌！烤肉注意這些

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記者李鴻典／台北報導

中秋佳節除了大啖月餅外，街頭巷尾也會飄著烤肉香，但吃烤肉時，可得當心致癌物跟著吃下肚！

根據104年癌症登記資料顯示，國人平均每13人就有1人，終其一生會罹患大腸癌，且每人一生中約有7.7%罹患大腸癌的機率。為了腸道的健康，國民健康署呼籲少吃燒烤紅肉與加工肉、或多用蔬菜佐肉片，才能健康過節無負擔；同時趁著團聚的時刻，提醒身邊的親友，定期接受大腸癌篩檢，遠離大腸癌的威脅。

▲吃烤肉時，可得當心致癌物跟著吃下肚！

一般在烤肉時，將肉片放置架在炭火上的烤肉網中，並刷上大量的烤肉醬，這樣處理的過程中，肉和醬的油脂滴落到高溫的火上，會產生致癌物質-多環芳烴（Polycyclic aromatic hydrocarbons ，PAHs)，隨而依附食物表面，且在高溫（溫度超過100度以上）烹調時，也會產生致癌物質-雜環胺（Heterocyclic amines），因此在大快朵頤之際，也大大提高罹患大腸癌的風險！

國民健康署說，中秋節聚餐，食材選擇建議用白肉取代紅肉，儘量少吃燒烤與加工肉品，即便選擇烤肉，也建議以肉串混合筊白筍、香菇、青椒、玉米筍等富含纖維素等各色蔬菜，或是搭配生菜包肉的吃法，千萬別為了慶祝節日大開 「吃」戒，進而造成身體的負擔。

把握二多一少一要，健康從「腸」計議。中秋假期與親友餐敘，家人情感聯繫固然重要，也別因放縱吃喝，影響腸道健康，國民健康署署長王英偉呼籲保腸有四撇步—二多一少一要，讓健康從「腸」計議：

多蔬果：挑選當季新鮮、顏色豐富且富含纖維的蔬菜，如：花椰菜、杏鮑菇、洋蔥、甜椒等，除了可促進腸胃蠕動與增加飽食感，也避免吃過量。

多運動：肥胖的人罹患大腸癌的風險，比一般人高出1-2倍，而21-25％的大腸癌可歸因於身體活動不足，平時就要保持規律的運動習慣，餐後與親朋好友相約散步賞月，聯繫情感也避免肥胖上身。

少紅肉：國際癌症總署指出，每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉（豬、羊、牛）會增加17% 罹患大腸癌的風險。

要篩檢：大腸癌好發於50歲以上的民眾，隨著年齡增加發生率也會隨著攀升。而研究已證實定期每2年接受1次糞便潛血檢查，可有效降低大腸癌死亡率2成至3成。

 

 

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