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搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,

到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要

搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!

 

想一想只好上網找看看有沒有我需要的商品,買好了又能直接宅配

到府或寄到住處附近的便利商店~

 

取貨也比較方便又不怕這麼熱的天氣還提大包小包的活受罪...

 

所以就上網看了一下一些購物達人的推薦跟幾家知名的購物網站

 

這才發現原來我想買的【暢銷排行】【香港美心】流心蛋黃白蓮蓉月餅(45gX8)_禮盒裝"在這就能買到!!!

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 30歲後肌肉開始流失 每年降1％！

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（優活健康網編輯部／綜合整理）相信讀者已經明白肌肉對健康與抗老非常重要，不過我要先公布一個關於肌肉的壞消息：人體肌肉在30歲以後，以每年1%的速度流失，到了50歲以後，流失的速度加快，嚴重者可高達3%！有些人到了70歲，肌肉只剩下年輕時的一半，也難怪年紀大的人體力衰退、活動力變差、平衡協調也不好，因為肌肉萎縮了，沒力氣了。這真是大家不想面對的事實。

別沮喪，讓我接著告訴你一個好消息：不論年紀大小，任何人都可以經由鍛鍊肌肉，讓肌肉量增加、肌力增強。也就是說，只要方法正確，任何年紀的人都能長出肌肉，變成健美先生或健美小姐。

長肌肉最有效的方法，就是在身體最需要蛋白質的時候，補充蛋白質。肌肉激烈收縮、拉扯之後需要修補，這時補充高蛋白質食物，肌肉就會長大。

反之，長肥肉最有效的方法，就是在身體最不需要熱量的時候，補充精製澱粉或糖分。如睡前吃飯、吃麵、吃麵包、吃餅乾、吃冰淇淋、喝含糖飲料，最容易發胖，而且是腰腹肥胖。

一樣是吃東西，吃一樣的卡路里，只要吃不同食物比例、在不同時機吃，效果完全不同。一個可以塑身、強身，一個愈吃愈肥、愈吃愈沒力。

（本文摘自／做對3件事，年輕20歲／天下文化）

 3度甜吻！ 柯佳嬿披絕美婚紗甜喊坤達老公

:

柯佳嬿、坤達去年底登記結婚，今天(15)中午在萬豪酒店舉辦婚宴，柯佳嬿一席削肩蕾絲薄紗裙，坤達則是穿著深藍色緹花款西裝，2人甜喊老公老婆、3度浪漫親吻，現場洋溢幸福氣息。

 

藝人坤達：「牛奶跟Toro都沒辦法來，Toro寫信來，但他沒有說他來不來，就是他說他不來，然後她看了那封信之後，我太太竟然哭了。」

 

寫滿了很多人不了解的坤達，竟讓柯佳嬿看到哭，也看出2人的好交情，婚禮打造2套總價近33萬元的婚紗，還客制了謝先生、謝太太伴手禮，洋溢幸福氣息。

 

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